Desde o início da pandemia, as empresas tiveram que se reinventar para continuar funcionando. O maior exemplo disso foi a adoção do Home Office como padrão de trabalho, com a maior parte dos profissionais cumprindo suas funções de casa. E esse modelo foi tão útil que, mesmo com o retorno ao trabalho presencial, alguns profissionais ainda vão manter esse padrão.
Porém, para aqueles que voltam aos escritórios presenciais, seja de forma integral ou parcial, terá que haver um período de readaptação, assim como todos tiveram que se adaptar ao trabalho em casa. Algo que pode ser bem mais difícil do que parece à primeira vista.
Se você está prestes a voltar ao escritório depois de quase dois anos trabalhando em casa, confira aqui algumas dicas para facilitar o retorno ao trabalho presencial.
Regule seu horário de sono
A primeira dificuldade que você vai ter na hora de voltar a trabalhar em escritório é acordar cedo todos os dias e pegar o trânsito. Trabalhando em casa você tem mais liberdade para montar o seu horário e menor necessidade de acordar cedo para se deslocar, então é normal que tenha se acostumado a dormir e acordar mais tarde.
Na semana anterior ao seu retorno, tente colocar o sono em dia. Durma e acorde mais cedo, até chegar no horário desejado. Depois que voltar à rotina antiga, será mais fácil mantê-la sem ficar exausto ou perder a concentração.
Considere um retorno gradual
Uma opção que muitos negócios oferecem aos seus colaboradores no retorno ao trabalho presencial é um regime misto, onde parte do trabalho continua em Home Office e outra parte é feita presencialmente. A ideia é tornar a mudança menos drástica no começo, permitindo que seu corpo e mente se adaptem à rotina sem perder produtividade.
Estabeleça a sua nova rotina
Falando em rotina, é uma boa ideia esclarecer como será a sua depois de voltar ao escritório. Muitas atividades de casa, por exemplo, que antes você conseguiria encaixar no seu dia a dia, terão que ser remarcadas. Da mesma forma, o tempo e horários à sua disposição para entregar resultados também serão um pouco mais restritos.
Máscara e álcool gel sempre
Mesmo com as vacinas já sendo distribuídas em larga escala, ainda é necessário tomar algumas precauções para evitar que a COVID-19 se espalhe pelo escritório durante o retorno ao trabalho presencial. As medidas básicas, como o uso regular do álcool gel, máscaras e distanciamento ainda são importantes, além de medidas para minimizar o número de pessoas no escritório simultaneamente.
Use um espaço de coworking
Para algumas pessoas, trabalhar de casa nunca foi a melhor opção. Além de haver mais distrações, nem sempre a infraestrutura é a ideal. Por isso que muitos profissionais resolveram utilizar um espaço de coworking durante esse período. Assim, é possível manter as rotinas, separar o espaço pessoal e de trabalho, além aproveitar melhor a infraestrutura disponível.
Com essas dicas, você também pode facilitar a sua readaptação durante o retorno ao trabalho presencial. Pode levar algum tempo, mas logo sua rotina vai se normalizar.
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