A ideia de que mais trabalho é igual a mais dinheiro, progresso e sucesso já está bem consolidada na mente de praticamente todas as pessoas. E, de fato, é necessário muito esforço para atingir grandes objetivos na vida. Porém, ainda é importante encontrar um equilíbrio entre vida pessoal e profissional ao longo desse caminho.
Isso é algo que tem se tornado mais difícil nos últimos anos, especialmente com o crescimento do home office e dos profissionais autônomos. Cada vez mais o trabalho e a vida pessoal se misturam, o que pode dificultar um pouco essa separação. Felizmente, existem algumas formas de minimizar isso sem ter que abrir mão do empreendedorismo, como é o caso dos espaços de coworking.
Quer entender melhor o assunto? Então, acompanhe.
Por que é importante manter o equilíbrio entre vida pessoal e profissional?
Como mencionamos, você precisa dedicar mais tempo e esforço que a média se quiser alcançar certos objetivos. Porém, dedicar todo o seu tempo e energia à sua carreira pode ser algo prejudicial para você em diversos níveis. Veja algumas possíveis consequências desse desgaste.
Perda nas relações interpessoais
Pensar em tudo como sendo trabalho pode dificultar relações com família e amigos, aumentando a distância entre vocês. Além de, também, impedir que você conheça novas pessoas e crie outros relacionamentos no âmbito social.
Burnout
O excesso de trabalho também leva ao burnout, que é a exaustão da mente, podendo se expressar em sintomas físicos. Isso prejudica sua capacidade de se concentrar em tarefas de rotina, aumenta a irritabilidade e diminui sua capacidade de pensar criativamente.
Problemas de saúde
Não ter um bom equilíbrio entre vida pessoal e profissional também pode prejudicar sua saúde. A exaustão física e mental prejudicam sua imunidade, aumentando as chances de desenvolver doenças.
Como o coworking pode ajudar?
Uma forma de melhorar esse equilíbrio é migrar do home office para um espaço de coworking. Alguns dos principais benefícios nessa mudança estão a seguir.
Separação do espaço pessoal e de trabalho
O mais óbvio é que você vai trabalhar em um lugar que não é sua casa. Se esses dois ambientes são idênticos, fica mais difícil reconhecer quando você está em trabalho e quando está em descanso. A separação física ajuda seu cérebro a distinguir essa diferença e focar em cada momento.
Oportunidades de networking
Outra forma de melhorar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional é criar diferentes círculos sociais de cada lado. Dentro dos espaços de coworking, você terá contato com profissionais de diferentes áreas, o que lhe dará mais oportunidades para fazer um networking e estabelecer parcerias profissionais.
Boa relação entre custo e benefício
Você poderia montar um escritório dentro de casa que ficasse em um cômodo separado, exclusivamente para esse propósito. Porém, esse é um investimento bem maior ou mesmo impossível se você não tiver um cômodo extra em casa. Alugar um espaço de coworking oferece bem menos restrição e exige menos tempo de preparação, separando esses lugares imediatamente.
Agora que você entende como o coworking contribui com o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, é hora de considerar esse investimento. Se você escolher o local certo, ainda terá acesso a melhor infraestrutura para o seu negócio.
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